2017-2018学年第二学期第十三周：自我接纳，促进健康成长

自我接纳，促进健康成长

你能接纳自己的体貌吗？如自己的相貌、身高、体重。你能接纳自己的现状吗？如自己的情绪、性格、学习成绩等等。  　

大家可能对自身的积极方面，如姣好的外貌、优异的学习成绩、开朗的性格、愉快的心情，都是乐于接受的；而对于自身的消极方面，却不愿意接受，甚至常常会有某种程度的自我否认和自我排斥。

其实，每个人都有缺点，每个人也都有负面情绪，这才是生活，这才是真实的人。但不论自认为有多少缺点和不足，都不要对自己挑剔和责备，而是要能够正视并且接纳自己的弱点，因为接纳自己的弱点，意味着认识到了自身的局限性，才能停止对自己的不满和批判。这样我们就能集中精力去发掘自己的优势，增强自身的能力，而不是把时间浪费在自责和沮丧上。

但有些人可能会发出这样的疑问：自我接纳会不会变成固步自封？导致自暴自弃？这是很多人对自我接纳存在的一种误区，担心自我接纳会使自己不思进取。其实接纳自我的人正是因为看到了自身的长处与不足，对自己有了一个客观的评价，我们才能够根据自身的实力，为自己制订出建设性的成长计划，从而使自己一步一个脚印地踏向成功之路。

因此，全面地认识自己、真诚地接纳自己，你就会发现，自己好像突然变得美丽、自信起来，周围的一切也更加的美好，原来我们的身上有那么多可爱之处。所以，只要拥有一个包容的心，爱上自己不难。爱自己、爱生活、爱我们身边美好的事物，你的世界从此与众不同！